Wiosenne porządki – mniej znaczy więcej

Dodajemy: kompetencje, projekty, role, cele, pasje, znajomości, rzeczy, aktywności. Gdzieś, kiedyś, jakoś daliśmy sobie wmówić, że dodawanie jest dowodem rozwoju. Przecież, kto stoi w miejscu, ten się cofa. Przecież od przybytku głowa nie boli. Więc dodajemy. Więcej, szybciej, intensywniej, bardziej. Problem w tym, że w pewnym momencie – choć nadal dodajemy – suma przestaje rosnąć. Rosną już tylko zmęczenie, zniechęcenie, poczucie zagubienia i chaos. Dzień […]

Zupa błyskawiczna

Obchodzimy dzisiaj dzień zupy błyskawicznej – usłyszałam w radiu, gdy usiadłam przy biurku, by przygotować dla Was kolejny artykuł krążący wokół tematu zmiany. Ta nagle rzucona w eter zupa błyskawiczna, jak to się mówi w „po coachingowemu”, zarezonowała ze mną. W świecie, w którym wszystko ma być szybkie i gotowe od ręki (jak ta błyskawiczna zupa), praca nad zmianą w procesie coachingowym wypada jak powolne przyrządzanie wykwintnego posiłku – wymaga czasu, cierpliwości, […]

Gdy coaching spotyka sztuczną inteligencję

Sztuczna inteligencja wdziera się we wszystkie sfery życia. Również w te, które do tej pory uznawane były za wyłącznie ludzką domenę. Obiecuje wsparcie, analizę emocji, a nawet „głębsze zrozumienie człowieka”. Coraz częściej słyszy się, że AI wkrótce zastąpi terapeutów, trenerów, coachów. Ale czy maszyna naprawdę może być partnerem w rozmowie o sensie, zmianie, odwadze? Z pozoru brzmi kusząco. Chatbot jest zawsze dostępny, nie ocenia, odpowiada szybko i z pozornym zrozumieniem. […]

Zmiana to esencja życia – również dojrzałego

Każda z nas – niezależnie od tego, czy stoi u progu czterdziestki, czy przekracza pięćdziesiątkę – może wprowadzić nowe nawyki, nauczyć się czegoś nowego, obrać inną ścieżkę zawodową. Nie raz zderzamy się z ograniczającym przekonaniem, że głębokie przemiany są zarezerwowane dla młodości, ale to właśnie w dojrzałym wieku mamy największe atuty: bogactwo doświadczeń, jasność wartości i często nareszcie odwagę, by stawiać na siebie. Z przyjemnością obserwuję, jak kobiety odnajdują w sobie pokłady […]